结缘开示

先睡心者何?

日期:2020-10-12 20:15:33

先睡心者何?

南雁双飞

有学者问:老师,“先睡心”,是什么意思?是不是心里什么也不想,只是安心去睡觉?我这样做对吗?

答:这是睡觉的底线。你能做到这样,最起码不失眠了,通过睡觉,可养起精神来,第二天才好做事。

但作为“睡功”,这个行法就不够了,必须再深入一个层次。

睡“者”“垂目”也。此垂目,不是指垂下肉身的眼帘,而是指要垂下那个本来无形的眼帘,让它把你的“心门”关住,达到内心不向外泄,外事不能入内。一句话,你把心门堵住了,无知了,也无觉了。这时,你只有睡觉之一途,呼之不起,触之不动,这才叫“睡觉”,即把“觉”给“睡着”了。

这个“垂目”在何时做?

在你有了睡意时就做,等到躺下了,你就睡着了。不要等到躺下后,才慢慢睡这个心。如果那样做,就把“先”字丢去了!

我的理解不一定对,供您参考。

2020年10月7日(二娟报导)


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